|
|
[[最适合儿童减肥的2种运动]][[儿童可通过饮用果汁预防肥胖]][[儿童肥胖也与热量有关系]][[儿童多吃谷物和鱼类食物]]
儿童运动减肥
[[肥胖儿童如何运动减肥]]
减肥的运动应选择中小强度，长时间的有氧运动。运动强度以50～60%最大心率为宜。肥胖儿童开始运动时心率可稍低些，如100～110次/分。[全文]
[[儿童减肥首选瑜伽操]]
儿童瑜伽对呼吸的要求没有瑜伽那么高，但是依然是应该得到重视的技巧，这样不但有益于增加肺活量，还可以帮助改善哮喘和气管敏感的问题。[全文]
[[小胖墩最佳的运动减肥法]]
儿童减肥与不同。儿童在减少脂肪的同时，还必须保证体格和智力发育，即身体有“减”还有“加”。因此，儿童不能使用饥饿疗法。[全文]
儿童肥胖的危害
[[儿童肥胖的危害]]
生活水平有非常大的提高，更多儿童由于营养过剩而导致肥胖，肥胖病给儿童带来比较大的危害。[全文]
[[儿童肥胖的原因与特点]]
很多妈妈发现自己的孩子这么小都有了发胖的趋势，开始着急，想办法帮孩子尽早减肥，您的孩子为什么会胖?找到儿童肥胖的原因是重要的一步。[全文]
[[关注儿童肥胖问题]]儿童肥胖对儿童身体产生严重危害，下面，针对儿童如何减肥的问题，为大家介绍儿童减肥的方法，儿童减肥可以吃什么，希望有所帮助。[全文]
儿童饮食减肥
[[儿童减肥要注意营养均衡]]
要确定孩子是不是真的肥胖。一般来说，超过标准身高体重的20%以上才算肥胖，超过50%以上。[全文]
[[儿童减肥饮食原则]]
儿童肥胖如果不注意调整饮食结构和治疗，则有很高的比例发展为成年肥胖,高血脂、脂肪肝、耐糖量异常等成年病亦随之而来。学龄后期的儿童。[全文]
[[儿童营养减肥食谱]]
营养专家指出肥胖问题严重威胁着孩子的健康，更是孩子成年后心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的原因。[全文] |
|
发表于