夏季怎样瘦手臂

NoPainNoThin · 发表于 2025-7-7 10:15:19

想要穿美美的吊带裙，那么必定会露出你的纤纤玉臂，如果手臂有些粗壮，就会显得没那么完美。怎样瘦手臂能让双臂变得纤细秀美呢？小编来为你支几招瘦手臂的方法，兴许你也很受用。

　 一、测量手臂是否粗
　　上手臂分为内侧和外侧两个部分，相对来说，内侧的手臂会比较松弛，如果内侧手臂松弛的情况很严重的话，就会像风中的旗帜那样轻松摇晃，这种手臂被人们形容成“蝴蝶袖”，所以我们瘦手臂的关键在于减粗度及治松弛。
　　现在就来看看你手臂内侧的情况，是松弛还是有些胀，如果是比较胀的情况，那么就说明你手臂中的水分比较多，可以通过促进淋巴回流及静脉循环来使肌肉收缩，而按摩瘦手臂就是这个道理。

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