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老年人长胖点会更健康的
由于生活水平的提高，造成肥胖也是越来越多的，现在减肥的话题真的很时髦的，有些老年人会担心超重会增加慢性病。日前美国发表博士研究显示，70岁以上的老年人其实没有太多理由要减肥了，只要不是久坐的生活方式，稍胖还可以长寿的。感觉是不是不可思议啊？一起来看看专家为什么这样说吧！
最近来自西澳大利亚大学健康与老化中心的老年医学教授等，对70岁以上的超重老年人随访20年结果证实，他们比正常体重老年人的死亡危险低23%左右的。而在去年夏天法国的研究人员对18000名以上成年人随访超过13年的结果表明，超重成年人死亡风险比体重正常成年人低19%左右;即使调整疾病的影响因素以后，体重过轻者的死亡风险也是最高的;平时久坐的女性死亡风险高于经常运动的妇女两倍，而平时久坐的男性死亡风险仅高32%左右。这是为什么呢？
博士在美国老年学会的新闻发布会上还说：“除非因超重导致糖尿病或骨关节炎发生或恶化，没有太多理由要求70多岁的老年人减肥，老年人受惠于额外的体重。”中国医科大学医学博士表示：“多达24项观察研究表明，80岁以上的人有一些额外脂肪是非常有益的。我宁愿健康的老年病人体重比正常多4.5至9斤，而不是少4.5至9斤。”
最后医学专家建议我国老年人胖一点没有关系，主要是不能久坐，需要经常运动才好，可以延年益寿!但是需要注意的是，运动也要适度才好，千万不能盲目的运动哦！ |
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